Share Опрос

Poll ссылка

500 px
350 px
250 px
Предварительный просмотр

Предварительный просмотр виджета :

Ширина - пиксель Высота - пикс.

Закрыть предварительный просмотр
! Вы используете браузер, который не поддерживает данную версию Вы используете браузер, который не оптимизирован для Toluna. Мы рекомендуем Вам использовать последнюю версию. Обновить
Нашу Политику Конфиденциальности регулирует ваше членство в нашем сообществе, доступ к которому вы можете получить здесь. Наш сайт использует файлы cookie. Файлы cookie делают все навигацию на сайтах лучше. Чтобы узнать больше об этих файлах, используемых здесь, ознакомьтесь с нашей политикой файлов cookie .

scmcervo

  21 мес. назад

Insonia !!!
Закрыт

Parece que aumentou com a pandemia como conseguir uma boa noite de sono simples :
Criar um ritual .
Mas primeiros devemos nos desconectar do celular,aí pode ser um banho quente,uma xícara de chá ,um leite morno ou mesmo um bom livro .
Você está tendo insonia ??
Ответить

susuzinha

  21 мес. назад
Já sofri de insônia em um passado bem distante, mas depois que passei a acordar as 5:20hs todos os dias, nunca mais sofri de insônia ;)))
1 комментарии

S3770443i

  21 мес. назад
Sim eu tenho insônia mais um bom banho ajuda
1 комментарии

T1411689b

  21 мес. назад
Tenho tido episódios de insônia com frequência, mas não sinto cansaço durante o dia. Minhas energias se recarregam muito rápido. Ainda bem!
1 комментарии

Tahanni

  21 мес. назад
Nem sei o que é insônia ahahaha durmo rapidão, é só deitar e xauuu
Bom dia \o/
1 комментарии

I7081543r

  21 мес. назад
É difícil eu ter insônia, mas as vezes acontece. É realmente muito ruim. Pra mim , o banho quente, uns minutos de meditação para relaxar e um chá são uma ótima combinação. Um ótimo dia.
1 комментарии

A7400405s

  21 мес. назад
Sim! Mas uma boa dica é tomar um suco natural de maracujá antes de dormir ;)
1 комментарии

S4276715j

  21 мес. назад
Tive alguns momentos de insônia, mas agora ta tudo bem
1 комментарии

K1113754a

  21 мес. назад
Sim :( noites mal dormidas no dia seguinte o dia fica cansativo......tenso!
1 комментарии

JEU81406p

  21 мес. назад
Estou nesta caminho, a noite me desligo das cargas de energias, celular, computador para o relaxamento do sono, faço leitura e tomo chás a cada dia um diferente são eles para dica: melissa, chá de alface, camomila, gengibre com canela...
1 комментарии

barbosacarvalhoju

  21 мес. назад
Não rsrsrsrsrs, Ultimamente tenho trabalhado tanto que nem encostei já estou dormindo mas sigo um ritual faz bem e consigo dormir a noite toda! Bom diaaaaaa
1 комментарии

Скопировано в буфер обмена

Перед тем, как начать

Для создания контента сайта

Проверить почту/отправить снова
Спасибо,я просто осматриваюсь вокруг

OK
Отмена
Мы отключили вход через Facebook. Пожалуйста, введите свой адрес электронной почты Facebook, чтобы получить ссылку для создания пароля.
Неверный текст:Электронная почта
Отмена
Подождите...
Если вы загрузите картинку, сайт будет выглядеть лучше.
Загрузить